Como desativar ou excluir a conta do Instagram

O Instagram é uma rede social lançada em 2010, seu foco é o conteúdo multimídia. Desde 2012 pertence ao Facebook. Atualmente conta com mais de 1 bilhão de usuários em todo o mundo, e entre os países que utilizam a plataforma, o Brasil está na segunda posição em relação ao número de usuários. Neste tutorial você aprenderá o passo a passo para excluir sua conta no Instagram.

Entre as redes sociais mais populares, estudos revelam que o Instagram é a mais nociva para a saúde mental. É bem provável que, caso você seja um usuário da plataforma, tenha sentido por um momento que sua vida é bem chata e monótona ao comparar com a artificialidade e falsa sensação de prazer absoluto que posts das pessoas no Instagram tentam passar. Além desse fator, você também pode estar considerando a possibilidade de abandonar o Instagram ou qualquer outra rede social apenas pela questão de melhorar seu rendimento diário, destinar horas investidas na navegação por essas plataformas em outras coisas, provavelmente bem mais úteis.

Assim como acontece com o Facebook, caso você não tenha certeza se deseja realmente excluir sua conta no Instagram – processo que não pode ser revertido, é possível optar pela desativação da conta, o que é temporário. Você poderá voltar quando desejar. Aqui no Hardware.com.br já temos tutoriais explicando os dois modos com o Facebook:

Como excluir sua conta no Facebook

Como desativar conta no Facebook

Antes de mostrar os passos necessários para realizar essa desativação ou exclusão de uma conta do Instagram é possível pontuar o seguinte:

Quando uma conta é desativada, o perfil, as fotos, os comentários e as curtidas ficam ocultos até que você entre novamente para reativá-la. Não há um tempo preestabelecido para que você reative sua conta, essa decisão fica ao seu critério.

Quando uma conta é excluída, o perfil, suas fotos, vídeos, comentários, curtidas e amizades serão definitivamente removidos. Caso queira salvar parte do conteúdo publicado em sua conta, um backup para seus dados, uma boa alternativa é o aplicativo Swift Save. Também é possível solicitar que esse backup seja feito pelo próprio Instagram.O passo a passo é o seguinte:

• Abra o aplicativo do Instagram
• Acesse seu perfil clicando no ícone localizado no canto inferior direito
• Clique no menu, posicionado no canto superior direito, e selecione configurações;
• Clique em segurança e depois em baixar dados
• Você terá que colocar o endereço de e-mail em que o link de download para os arquivos será repassado;
• Aguarde até 48 horas para o Instagram enviar um link para que seus dados sejam baixados
• Clique no link, faça o login no site do Instagram com seu nome de usuário e senha para que seja possível baixar o arquivo ZIP com os dados.

Tanto para a desativação quanto para a exclusão da sua conta no Instagram é exigido que o processo seja realizado diretamente na versão web do serviço. Não é possível desativar ou excluir sua conta através do aplicativo para dispositivos móveis.

Isto posto, vamos ao passo a passo:

Como desativar sua conta do Instagram

O primeiro passo é acessar a versão web do Instagram e fazer o login na plataforma.

Com a conta em execução, clique sobre o ícone que simboliza o perfil e logo em seguida em editar perfil, no topo da tela.

Na edição de perfil você consegue realizar diversas modificações, como a descrição do seu perfil, o nome de usuário, alterar a senha, revogar o acesso aos aplicativos que estão vinculados à sua conta, entre muitas outras coisas, inclusive a desativação temporária da sua conta. Ação que terá início a partir do momento que você clicar na frase “desativar minha conta temporariamente, localizada na parte inferior da tela.

Na próxima tela o Instagram alertará que só é possível desativar sua conta uma vez por semana. A plataforma também irá pedir para que você escolha uma justificativa sobre o porquê da desativação da conta. Também será necessário inserir sua senha novamente. Após preencher, clique novamente em desativar conta temporariamente.

Como excluir sua conta do Instagram

Além de não poder recuperar suas fotos, vídeos, comentários e outros conteúdos, ao excluir a conta do Instagram, não será possível fazer novo cadastro com o mesmo nome de usuário ou adicioná-lo a outra conta.

Para facilitar o processo, há um link específico que você irá cair direto na sessão da exclusão da conta do Instagram. O link é este: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/temporary/

Já na página, você precisa determinar uma justificativa sobre o porquê está excluindo sua conta. Também é necessário inserir a sua senha para confirmar a operação. Para concluir clique em “excluir minha conta permanentemente”.

Pense bem se realmente deseja abandonar de forma definitiva o Instagram ou qualquer outra rede social. Talvez a melhor opção seja realmente apenas dar um tempo, criar o hábito de ficar afastado e destinar menos tempo para esse tipo de plataforma, mas sem abdicar totalmente do que elas oferecem.