Como desativar o Facebook

Além de excluir sua conta de forma definitiva, também é possível desativar temporariamente sua conta no Facebook. Caso você esteja indeciso se quer realmente se desvincular da rede social de Mark Zuckerberg, esta é a melhor opção. O ato de desativar o Facebook pode até causar um impacto positivo na tão comentada saúde mental.

Um estudo divulgado pela Universidade de Stanford e Nova York no início do ano revelou que ficar um mês afastado do Facebook pode trazer benefícios para o bem-estar do indivíduo. Para chegar a essa conclusão o estudo selecionou 2.844 usuários que utilizam a rede social durante uma hora por dia, em média. Metade deles desativou a rede social, enquanto o restante permaneceu utilizando normalmente. O  distanciamento temporário do Facebook fez com que os participantes do estudo ficassem menos ansiosos, e, consequentemente, destinaram mais tempo em atividades fora do universo online.

Esse exercício pode ser útil para todos, reduzir cada vez mais a dependência com as rede sociais. Caso você queira fazer esse teste, se distanciar um pouco desse universo, desativando temporariamente sua conta no Facebook, siga os seguintes passos:

Como desativar o Facebook

Antes de desativar temporariamente conta, o Facebook alerta os seguintes pontos:

• ,Quando sua conta é desativada ninguém mais pode ver seu perfil;
• Algumas informações, como mensagens enviadas a amigos, ainda podem ficar visíveis;
• É possível que seus amigos continuem vendo seu nome na lista de amigos deles. Ele fica visível apenas para seus amigos e somente na lista de amigos deles;
• É possível que os administradores de grupos continuem vendo suas publicações e comentários, além do seu nome;
• Se você optar por manter o Messenger ativo ou se estiver conectado ao Messenger quando desativar sua conta do Facebook, ele permanecerá ativo;
• Quando sua conta do Facebook está desativada, mas você ainda tem o Messenger ainda será possível conversar com os amigos por ele e sua foto do perfil continuará visível em suas conversas no Messenger.

Pronto, mediante ao esclarecimento desses pontos, caso você realmente queira desativar sua conta no Facebook é preciso fazer o seguinte:

Após fazer login em sua conta, clique no ícone da seta localizado no canto direito da barra principal do Facebook. Na caixa de contexto que será exibida clique na opção Configurações.

Na primeira coluna à esquerda, há a opção Geral, permaneça nela, e no painel ao lado direito, procure a opção Gerenciar Conta e clique em editar.

Nessa sessão gerenciamento de conta é possível definir um contato herdeiro, uma pessoa que ficará responsável por cuidar de sua conta após o falecimento, e também é possível desativar a sua conta. A desativação da conta desabilitará seu perfil e removerá seu nome e foto da maior parte do conteúdo que você compartilhou no Facebook.

Clique em desativar a conta. Logo em seguida o Facebook irá solicitar que você insira sua senha para confirmar a ação.

Não há um tempo predeterminado para que você fique com a sua conta desativada. É possível retornar quando desejar. Quando decidir voltar, é possível reativá-la a qualquer momento voltando a entrar no Facebook ou usando a conta para entrar em outro lugar. É preciso ter acesso ao e-mail ou ao número de celular usado para entrar para concluir a reativação.