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Nanirata
Nanirata Geek Registrado
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Ainda dá tempo de recomeçar?

#1 Por Nanirata 15/05/2015 - 21:03
Minha vida está toda torta e já perdi a esperança de ter uma vida normal ... só sei que preciso viver, que não posso desistir da vida e da única chance de encontrar a verdadeira felicidade, mas estou cansada de causar preocupação a minha família e ser um peso para ela ...

Tenho 41 anos, solteira e bacharel em matemática.

Desisti do mestrado em matemática computacional por causa de uma depressão com início em meados de 1999. Pedi licença de 3 meses da bolsa da FAPESP e tranquei a faculdade para fazer o tratamento. Fui a um psiquiatra que me receitou antidepressivos e fazia terapia com um psicólogo da USP em São Carlos. Sem acreditar na terapia, acabei desistindo e pressionada pelo prazo da licença, desisti do mestrado.

Voltei para a casa dos meus pais, parei com os medicamentos e depois tentei uma segunda faculdade em computação em São Paulo, mas o mesmo problema do mestrado voltou a ocorrer: fiz todas as matérias, mas travei na monografia e estágio. Um pouco antes, dei aula por um semestre para uma faculdade e esta é minha única experiência profissional. Fui adiando o TCC, até que um problema familiar, uma ferida não cicatrizada e trauma de infância, voltou à cena.

Fiquei muito mal por um bom tempo. Voltei para Bragança, o problema familiar foi "esquecido" ou "passado por cima" e fui trancando a faculdade enquanto tentava reunir forças para voltar, o que não aconteceu. Com o debilidade da saúde dos meus pais, que já são idosos, acabei ficando para cuidar deles e justificando meu medo de enfrentar a vida.

Já faz dez anos que me enterrei viva ... É tempo demais!!

Pergunto: ainda dá tempo de recomeçar?

Todo mundo me fala para prestar concurso e, de fato, é a única forma de me inserir no mercado de trabalho novamente, mas eu não consigo estudar, nem prestar os exames! Não suporto ser avaliada, não consigo fazer nada que use o cérebro, emburreci, até mesmo para fazer uma simples conta! Tenho até vergonha de ser uma matemática! Dá vontade de rasgar o diploma e jogar fora o mérito de melhor aluna!

Hoje essa realidade me escancarou a porta e preciso enfrentá-la! Por onde começar?

Não tenho amigos, só alguns virtuais e vocês aqui do Fórum. Não consigo conversar com minha família que aliás nem sabe da depressão que enfrentei na época.

Só chorando hoje ...
JAPICHIN
JAPICHIN Cyber Highlander Registrado
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#2 Por JAPICHIN
15/05/2015 - 21:22
@Nanirata, não pense que está...aliás nada está acabado, imagina... nessa idade.
Você está é começando a vida, e nem pelo que passou, mas que a hora é hora que achar melhor, ninguém te cobrando, e nem você mesma.
Já se deu conta de tantas coisas que já realizou?
O problema interno deve ser identificado, e deve ser resolvido, não alterado, mas deve ser aceito.
Pense que o perdão é a melhor forma de começar. smile.png
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Propague boas ações e cultive o senso crítico e de justiça
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cyberfoca
cyberfoca Super Zumbi Moderador
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#3 Por cyberfoca
15/05/2015 - 21:27
olá

bom....

nunca é tarde pra começar algo novo. eu mesmo comecei a aprender música com 30 anos. será que um dia vou conseguir tocar guitarra decentemente? enfim...

vejo que tu está triste por se achar frustrada com essa questão profissional. mas... por quê? se tem alguém que sempre questionou essa coisa de que "trabalho enobrece a alma", esse sou eu! medir sucesso ou fracasso por causa de um diploma, de um cargo ou de pertencer á tal empresa na minha opinião é a coisa mais arcaica e medíocre que existe.

tu mencionou que cuida dos teus pais já idosos. bom... parabéns! a imensa maioria dos filhos simplesmente os mandam para um asilo ou, quando muito, pagam um cuidador. só essa atitude, em si, já mostra que tu tem muito mais valor do que a imensa maioria dos "profissionais corporativamente bem-sucedidos" que há por aí.

eu parei na especialização e estou com a maior preguiça do universo de sequer montar um pré-projeto de mestrado. sério! pra mim já deu o quê tinha de dar... prefiro estudar coisas novas, diferentes, visitar lugares que não conheço e conversar com pessoas que nunca vi antes.

quanto á sua pergunta... por onde recomeçar?

bom... por onde tu gostaria de tocar a vida?

meu exemplo: sou um vadio e gosto de dormir até as 11h. então, modifiquei minha agenda e moldei todas as minhas atividades pra desocupar as manhãs e trabalhar pouco durante a vida. isso pra mim tem um custo: ás vezes tenho trabalho á noite e se eu quiser formar patrimônio preciso apostar as fichas no mercado financeiro.

se eu trabalhasse 8h por dia, todo dia, de segunda a sábado, provavelmente eu já teria morrido há pelo menos 5 anos. e isso não é força de expressão.

volta e meia eu saio de carro em pleno dia de semana comprar porcaria no mercado pra comer e ver a grama crescer. é uma vergonha que um engenheiro formado diga isso, mas... eu não estou nem aí.

e sabe por quê?

porque isso me faz feliz!

pense nas coisas que te motivam, que te trazem leveza, que fazem a vida valer a pena... porque de profissionais bem sucedidos com carreiras sólidas e premiadas o cemitério está cheio.

é isso.
AquiéDanii
AquiéDanii Tô em todas Registrado
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#4 Por AquiéDanii
15/05/2015 - 21:29
Nanirata!!!!

É óbvio que tem tempo de recomeçar!
Vou dar a minha opinião/ sugestão:

Acho que esse é um momento em que você precisa olhar mais pra você. Se cuidar!
Ocupar a mente com coisas que você gosta e arriscar.

Esses pensamentos depressivos não devem criar raízes na sua cabeça.
Experimente coisas diferentes, viagens, cursos, leitura, artesanato, trabalho voluntário (é ótimo para fazer amizades).
Não deixe a peteca cair!

Vá ao cabeleireiro, faça as unhas, uma escova no cabelo. Massagem. Coma algo que você adora. Compre uma roupa que você se sinta bem. Faça um passeio. Tire fotos da natureza.
Não alimente pensamentos negativos.

Que história é essa que emburreceu? bravo.png
Sua auto estima está afetada.

Não pense no tempo que passou.
Veja que você está viva, com saúde, é jovem sim!!!!!!
Faça planos e dê um passo de cada vez. Viva um dia de cada vez e não olhe para trás.
edutango
edutango Cyber Highlander Registrado
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#5 Por edutango
15/05/2015 - 21:32
Nani

Respire fundo

Ao desabafar aqui já é um começo de que tu queres algo bom para ti

Aprenda a ser honesta consigo mesma

Pergunte a vc o que seria bom ou de bom neste exato momento

E lembre que vc não fez nada de mal neste mundo para ser triste
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TmfeijoMMonroe
TmfeijoMMonr... Cyber Highlander Registrado
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#7 Por TmfeijoMMonr...
15/05/2015 - 21:38
Boa noite ! Nanirata

Vc não percebeu !!! Vc já está à recomeçar !!!wink.pngwink.png


Abraços
A ignorância é a pior inimiga do homem . Não tenho medo de nada; apenas da inveja . E o mundo cada vez melhor !!
Palavras sábias de um hiper profissional do judiciário; perito digital e em psicologia jurídica .
A sua inveja é a velocidade de meu sucesso .
Um coração medroso congela o trabalho . Um coração temerário incendeia qualquer serviço ; arrasando - o .
cygnusx-1
cygnusx-1 Cyber Highlander Registrado
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#8 Por cygnusx-1
15/05/2015 - 22:18
nanirata, ao ler as suas palavras sinto q vc está deprimida, depressão é coisa séria, o sofrimento é tanto q a gente começa até a pensar em besteira se não for tratada. Falo por experiência, pois já tive isso, fiquei alguns anos em estado quase vegetativo e depois de perder muito tempo e dinheiro o médico ainda queria me internar no hospital de clínicas pra fazer eletroconvulsoteriapia (vulgo eletro choque), pois eu parecia zumbi tomando todos os venenos receitados. Foi aí que larguei tudo e resolvi tentar melhorar de outras formas, há boas alternativas fora da medicina e terapias convencionais. Não sei se vc é uma pessoa religiosa, mas conhece o johrei, da religião messiânica? Me ajudou bastante mesmo sem eu ter me tornado adepto dessa religião. Terapia floral e até homeopatia podem ajudar. Vc falou que "emburreceu", a própria depressão compromete o raciocínio, a memória e a concentração e os remédios em muitos casos até pioram, falo por experiência também. Quando eu estudava, era ótimo aluno em matemática e depois q fiquei doente passei a ter muita dificuldade com números, depois de tomar remédios nunca mais tive a mesma facilidade com números. Pra ler também era difícil, não conseguia passar do primeiro parágrafo. Isso é da depre mesmo e dos remédios. Até hoje me dá uns apagões. Procure ajuda, não deixe isso crescer pq é muito perigoso.
Vc estando deprimida é natural q fique sem auto estima e se achando ruim em muita coisa, depre sem auto estima zero não existe. Mas isso é uma distorção da realidade q a depre causa, vc falou q cuida dos seus pais e como já foi comentado isso demonstra como vc é uma pessoa melhor q muitos por aí. Todos passamos por momentos ruins, vc está no seu e vai superá-lo. Melhorando dessa depre vc verá como as coisas são menos difíceis do que parecem quando estamos assim deprimidos e sem conseguir ver soluções para nada, achando e sentindo q até sair da cama é difícil. Tenho a impressão q é essa depre q mais te atrapalha, superando isso, tudo vai ficar mais claro e fácil.
Não ligue para essas coisas de diplomas e carreiras q tentam associar a sucesso, isso é uma invenção da sociedade/sistema. O sucesso real é vc ficar bem com vc mesma e tenho certeza q vc consegue isso. Boa pessoa eu sinto q vc já é e isso também é uma forma de sucesso. Não é fácil encontrarmos pessoas boas na bagunça em q vivemos no país e no mundo. Vc já está acima da média. Torcemos por vc. smile.png
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“O maior perigo para a liberdade são os escravos felizes."
mnag
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#9 Por mnag
15/05/2015 - 22:31
Procure ajuda de um "bom" profissional na area de psicologia ou ate mesmo psiquiatria. Não acredite que somente os remédios vão te ajudar.
A verdade e que a única pessoa que poderá te ajudar e VC mesma!!!.

Procure coisas que lhe dão prazer e amigos mesmos os virtuais que podem lhe dar apoio..pense em coisas positivas, procure uma religião (qualquer uma que se sinta bem). Acredito que para sua recuperação seja necessário ajuda psicológica + forca de vontade + fe...
JAPICHIN
JAPICHIN Cyber Highlander Registrado
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#10 Por JAPICHIN
15/05/2015 - 22:33
Fazer algum esporte, atividade física, academia, caminhada, ajuda bastante a superar essa fase.
Eu recomendo fortemente.

Ocupar a mente também é muito importante, se puder participar de reuniões, ver pessoas, fazer alguma atividade, voluntariado, palestra, em igreja, comunidade, essas atividades também melhora o todo.

Na família como foi comentado, é muito importante ter algum parente para se apoiar e se abrir, isso é fundamental para se manter, telefona para quem você confia e que tenha mais contato e proximidade, para falar a respeito.

Voltar a medicação pode ser uma necessidade por enquanto, fale com o médico, acho que nessa hora é mais importante marcar uma consulta com ele.
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TmfeijoMMonroe
TmfeijoMMonr... Cyber Highlander Registrado
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#11 Por TmfeijoMMonr...
15/05/2015 - 23:18
Boa noite ! Nanirata

E tem outra ! O que é isto ? Vc é matemática ! Parabéns . Esta disciplina é o único idioma universal !
E por isto que vc se dá bem em tech !

Abraços
A ignorância é a pior inimiga do homem . Não tenho medo de nada; apenas da inveja . E o mundo cada vez melhor !!
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Eletrobio
Eletrobio Ubbergeek Registrado
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#12 Por Eletrobio
16/05/2015 - 03:45
Primeiro de tudo - limpe sua mente e jogue fora tudo a sua volta que nao preste - comecando por objetos velhos mesmo que de valor. Mude o cheiro das coisas e do ambiente. Formate seu pc.

Tire um dia e tente projetar algo pra sua vida - provavelmente vc nao vai conseguir e vai se sentir pior - mente cansada, vontade de deixar tudo como esta - provavelmente nem vai concluir o passo que disse acima.

Nesse caso procure um psiquiatra, seu cerebro ta encrostado de substancias ruins - com o remedio vai ver tudo mais claro, eh como um oculos. O problema eh que as pessoas colocam o oculos e acham que so vao enxergar melhor as coisas boas - vc vai ver melhor os problemas tambem mas com as devidas proporcoes.

Com a mente limpa vc vai fazer uma analise swot de vc e da sua vida - defina planos baseados no que vc gosta - o remedio eh pra isso - se vc tentar fazer planos antes de ter a mente limpa vai piorar tudo pq a pessoa depressiva nao gosta de nada e fazer planos de longo prazo eh uma tortura.

Outra coisa eh vc dizer que nao gosta de ser avaliada - as piores avaliacoes sao feitas por nos mesmos - Quem disse que vc emburreceu foi vc ou uma prova de concurso ?

Pode ter certeza que muitos usuarios aqui estao acima da media em questao de inteligencia e tambem fazem esportes - estao bem financeiramente e tudo mais - mesmo assim sao afetados pela depressao pq de alguma forma sao os mais exigidos em alguma coisa - Pode ter certeza que burra vc nao eh - vc tem a resposta pra tudo o que te atrapalha - so nao consegue encaixar as pecas nesse escuro que vc se fechou.

Comigo deu certo - sao quase 4 da manha e minha duvida eh se estudo ou termino de ver um filme - sem preocupacao com o amanha.
PROFISSIONAL GENERALISTA

Nanirata
Nanirata Geek Registrado
751 Mensagens 340 Curtidas
#13 Por Nanirata
16/05/2015 - 09:28
Gostaria de agradecer os comentários de todos. Não vou responder a cada um individualmente, mas, tenham certeza, guardei cada opinião, sugestão e apoio no coração e transformarei em força para mudar e sair dessa dessa!! De fato, primeiro preciso me perdoar, cuidar mais de mim, limpar a mente com ou sem medicamentos para olhar o mundo com a mente clara, então analisar o que gosto e não para traçar planos e metas e voltar à vida!

Gratidão é a palavra que me resume agora!! Vocês são demais!
Cãomandante
Cãomandante Cyber Highlander Registrado
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#15 Por Cãomandante
16/05/2015 - 10:22
Oi Nanirata.
Todos nós sêres humanos em algum ou alguns momentos em nossas vidas passamos por momentos tenebrosos, turbulentos, tristes, desastrosos.
Seja por causa de frustrações, perdas, traições, em fim por uma série de "sofrimentos" e razões.
Assim é a vida de todos nós viajantes nesta espaçonave terra.
Se perguntar a algumas pessoas estas confirmarão o que comentei acima.
A exemplo do que os amigos aqui postaram e abriram seus corações publicamente.
Notou isso?
Eu também em muitas ocasiões na minha vida passei por tudo isso como todos passamos, inclusive ter que ser medicado com ansioliticos, da ffamilia "xetina", paroxetina, fluxetina, e afins.
E um dia me vi livre da depressão, ansiedade, sindrome do pânico e outros tormentos.
Mesmo sabendo que a minha condição é genética contribuiu para estes males da mente.
Então "fico esperto" quanto a essa minha vulnerabilidade e "defeito genético" rs rs
Meu pai e todos meuis tios, seus irmãos sofreram de depressão, pós traumatica por causa da segunda grande guerra como combatentes na Europa e um deles teve seu avião caça abatido em pleno voo, foi pego pelos alemães, ficou preso em campos de concentração e quando conseguiu se ver livre da guerra ficou internado em clinica psiquiatrica por uns tempos
Mas acredite no seguinte:
"Um dia isso também passa"!
Seja através de auxilio profissional, de pessoas, amigos, ações e reações, medicamentos, estes que não devem de forma alguma ser esquecidos pois foram desenvolvidos para nos ajudar, sarar nossas feridas assim como a águam oxigenada, pomadas, aspirina para suavisar ou sarar uma simples dor de cabeça, febre.
A mente o cérebro como qualquer órgão em nossos corpos também adoecem e depressão é doença da mente, desequilibrio quimico, hormonal, resutante das mais diversas causas.
Jamais devemos nos deixar levar pelo desânimo, falta de vontade.
Por pior que as situações sejam das piores no momento.
Sei que não é fácil, mas quem sabe se você passar a analisar os principios
1-Proposição
2-Deliberação
3-Decisão
e o Ultimo principal e mais importante
4-Ação!
Quando iniciamos treinamentos no judô, aprendemos a cair, depois aprendemos a nos defender das quedas, aprendemos também a cair em pé e ainda aprendemos a não cair com tanta frequencia como antes.
Mas um dida "algum opositor mais forte" nos derrubará
Daí temos que nos levantar e seguir na luta.
Se ganhar ótimo e se perder ótimo também pois vamos ter a grande oportunidade de analisar e estudar o porquê caimos, tomamos um golpe fatal, um verdadeiro Ipon que nos sevou ao tatami e até resultou em uma luxação!
Porém, como disse acima, tal derrota, Ipon e as dores da luxação um dia um momento passarão.
Pense com calma, carinho ao que todos aqui postaram e seja feliz.
Pois depois da meia noite o sol começa a renascer, um avião para chegar ao azul da imensidão, muitas veses tem que furar espeças nuvens negras, sobrias, com graniso, turbulencias além de que para poder voar, encontra forte resistencia com o vento.
Insista, persista, prossiga, jamais desista!
Pois qualidades, habilidades, personalidade marcante, você aqui ja comprovou que tem de sobra!
Pelo simples fato de abrir seu coração publicamente a todos.
Parabéns pela sua brilhante iniciativa e coragem!
Também conhecido por
A.Italo
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