Problema com taxa de transferência de HD

Beleza,
Estou com um problema no meu computador que preciso de ajuda de vocês, a taxa de transferência do HD da minha maquina não passa de 4 MB/s, tenho dois HDs no computador, os dois estão em perfeito estado, SMART Ok, temperatura Ok, não dá tela azul, a memória também está Ok, temperatura do processador, video, placa mãe Ok, fonte com voltagens normais, o Windows funciona normalmente, mas lerdo, tentei formatar o HD de 500GB como Windows 7 e fica lento pra carregar os arquivos e demora, até desisti, o sistema é Windows XP e está instalado no HD de 80GB, ambos são SATA2 e ambos estão com uma taxa de 4MB/s em media, mesmo usando o de 500GB como secundário. A maquina não desliga, não trava, BIOS funciona normalmente, não fica lento,já testei outra fonte, já tentei sem VGA, sem o HD de 500GB (só o de 80GB ligado), a BIOS da placa mãe é a ultima de 2009, a configuração do micro está abaixo:

ASUS P5GC-MX/1333
Intel Core 2 Duo E6550
2GB DDR2 800MHz
HD 80GB (Windows XP) obs: O sistema é instalação nova e está com mais de 65GB livres
HD 500GB (Slave) obs: HD formatado sem arquivo nenhum
ATI Radeon HD 4770 512MB
Drive DVD IDE
Fonte ATX.