Pc fica lento ao sair de jogos pesados

Salve Rapazeada.. se alguém puder ajudar, ficarei muito grato. To com um problema aki, que meu pc fica muiiiiitoooooo lento depois que eu saio de jogos ou programas mais pesados(ex: eu clico no iniciar, e demora uns 7seg até ele abrir, ou qualquer outra pasta)... alguém sabe o q pode ser isso? se alguém puder ajudar, valeu ae.. segue as configs

msi k7n delta L
xp 2400+ (sem over)
256 ddr 400 sansung (rodando em single)
gf4 64mb mx 440
winxp home

acho que não é do vídeo não, pq o pc todo fica lento d+.. e depois ele vai voltando ao normal.. mas só depois de 1h mais ou menos...