Como eu faço pra selecionar o monitor principal de novo?

Queridos amigos!
Tive um problema com meu monitor agora pouco: eu estava tentando resolver um outro problema com meu desktop, por que a opção de "estendar a area de trabalho" estava marcada. Li em um forum aki mesmo no clube que quando os icones estão sumidos da tela e as janelas abrem fora dela tambem, é por que esta opção está marcada. Eu tinha sempre que achar as janelas nesse "nada" que estava lá alem do alcance do meu unico monitor. o problema é que,quando eu descobri esse fato,eu decidi desmarcar a opção de estender a area de trabalho. O que ocorreu foi a coisa mais idiota do mundo: eu escolhi o monitor errado, quando apareceu a opção de escolher o monitor a usar. agora, o meu monitor não está mostrando nada, desde que eu cliquei na opção errada. como eu posso resolver essa porcaria?