Ajuda com macro!

Tenho um arquivo com varias planilhas.
Cada pessoa deve ter acesso somenta a sua, o arquivo esta compartilhado em rede.

A questão é.
Preciso de:
1. Uma macro peça uma senha de desproteção para mecher na planilha.
2. Outra macro para quando a pessoa quiser alterar a senha de proteção da sua planilha.
3. Uma outra macro que proteja a planilha.


por enquanto so consegui uma:
Sub Nara_protege()
ActiveSheet.Protect DrawingObjects:=True, Contents:=True, Scenarios:=True _
, AllowFiltering:=True, Password:="nara0123"
End Sub

Mas não sei como fazer para deixar o controle de proteger, liberar e alterar a senha da planilha com o usuário.

Se alguém puder me ajudar fico grato.