Firefox Crashando frequentemente

Eu tinha WinXP instalado na minha maquina, usava o Chrome, porém ele vivia de crash, então eu acabei migrando pro Firefox, que por incrível que pareça também estava dando crash, nem tanto igual o Chrome, porém acabei me estressando e formatando o Pc, instalei o Win7, pensei que o problema fosse ser resolvido, só pensei, a principio os crash estavam quase nunca acontecendo, porém bastou instalar o Adobe Flash que os crash aumentaram, não tanto quanto na epóca de XP, mas agora o Crash vem acompanhado do travamento do Plugin Container.exe .