Como criar atalho .bat para ativar e desativar a internet

Colegas, eu preciso ficar ligando e desligando o adaptador de rede toda hora aqui. Isso porque ele causa, de forma intermitente, uma interferência na placa de áudio que distorce e pica o som da música.

O interessante é que muitos notebooks têm um botão próprio pra isso, ou no teclado, ou em outro lugar. Já desktop eu nunca vi...