Colocar a ultima atualização winxp

Como faço para atualizar o windows xp com a última disponível?
Outra coisa, o internet explorer e o google chrome não estou conseguindo acessar o internet banking da caixa federal. acho que tem muitos malware... não queria formatar, será que tem jeito? instalei o navegador ópera e acessou o internet banking da caixa, mas os outros navegadores não acessam.
se alguem puder ajudar eu agradeço...