windows 10 administrador

ola, recentemente eu atualizei meu windows 7 para o 10, e tudo corria bem ate que eu decidi desativar o login no momento q o pc liga, pra ele ja pula pra area de desktop. entao que por algum motivo eu devo ter me desativo como administrador e agr nao consigo mais instalar ou modificar nada, e smp que tento, aparece uma mensagem dizendo, "para continuar digite uma senha de adm e clique em sim" só que nao existe essa caixa pra digita a senha (e eu tbm nao sei qual seria a senha) e segundo, a caixa do sim fica apagada restando apenas a opção "nao". conto com vcs obrigado e se quiserem e acharem mais facil de me explicar como resolvo tal problema, segue meu email e face.
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