Videos para Streaming em Sites de Internet

Agora que estou trabalhando um pouco mais na conversão de vídeos, eu gostaria de saber quais formatos seriam os mais indicados para streaming de vídeos em sites da internet.

Quero dizer : se eu tiver um vídeo de curta duração, cerca de 5 a 10 minutos, quais formatos seriam os mais apropriados para converter meu video AVI ou MPEG para tais formatos de streaming ?

O ASF e WMV seriam exemplos de formatos para streaming ? Têm mais outros ?

No caso, vídeos criados para streaming são mais leves que os que rodam no PC, como AVI ou MPEG ?

E a qualidade dos streamings tende a ser "pior" que um video encodado em AVI / XVID, por exemplo ?

Quais programas seriam os mais indicados para se converter e criar arquivos de vídeo para streaming ?

E existe alguma configuração de codec específica para tais fins ?

E mais um citação minha ao tema:

Além de sites que comportem tais tecnologias, queria saber os formatos digitais usados e aplicativos que trabalhem com isso.

Principalmente os de conversão, pois tenho alguns vídeos curtos que queria disponibilar para o público. Só que estão em AVI ou MPEG-1.

Precisaria saber como fazer a conversão para formatos atuais de streaming a afins.

obrigado

devil ( johner )