Trava no windows XP

ola meu problema é assim eu uso o windows XP e ele da umas travadas sempre que eu fasso coisas simultaneas o que não é muito normal.
Ele fica travando quando por exemplo abre o media player e o adicionar e remover programas e etc, anterior mente eu pensava que era o media player mas percebi que é o computador msm que trava.
Meu processador chego a 51°c no calor hj ta + ou - o clima esta frio XD (acho que é problema na pasta termica que não tem mais)
ou pode ser problema em utras coisas o que pode ser??

uso um Windows XP
Intel celeron 2.13
G-force 5200
1GB de memoria e um HD de 200 e outro de 40.