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Saúde e longevidade.

#1 Por Kraftwerk 04/08/2021 - 15:34
anjinho.gif

Não é sobre a música tema do filme Highlander, Who Wants To Live Forever, do Queen, mas trata daquilo que cada um pode fazer para viver mais e bem, com saúde. Não dá para fazer milagres, mas é possível ter e manter uma dieta saudável que proporciona ao organismo melhores condições de se manter e permitir melhor condição de vida. Em alguns casos pode ser meio caro, mas a maioria está ao alcance de qualquer pessoa que possa comprar, produzir ou plantar.



adeus.gif
OP
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#2 Por OP
04/08/2021 - 15:55
Esse sujeito ai é do movimento antivacinal. Diz que quem tem boa saúde não precisa se vacinar!
Só não diz se isso vale para todas as vacinas ou só para as doenças que matam até os saudáveis.
Nada me deixa mais feliz por ter sido vacinado contra todas as doenças que possuem vacina. Eu me vacino todos os anos contra a gripe e já completei toda a carteira de vacinação existente, incluindo as que são fora da rotina pública.

Eu tenho uma amiga que teve paralisia infantil por não ter sido vacinada e tem sequelas até hoje. Ela havia nascido no campo e tinha uma saúde perfeita até pegar a doença na infância.
Outra amiga, que tinha viajado a trabalho para a Amazônia, pegou hepatite e morreu um tempo depois, mesmo sendo totalmente saudável e do tipo que fazia alimentação orgânica. Eu fui a última pessoa a vê-la com vida no hospital, com os olhos completamente amarelos e pesando o mesmo que a filha dela de 8 anos. E existe vacina para hepatite. Eu mesmo já fui imunizado por ter que eventualmente ir para locais insalubres a trabalho.

Não consigo imaginar o que uma pessoa que faz campanha contra a vacinação tenha a oferecer de bom.
A menos que os tais 3 alimentos curem qualquer moléstia...
"De onde menos se espera, daí é que não sai nada"(Barão de Itararé)

FUI...
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#3 Por Kraftwerk
05/08/2021 - 12:37
anjinho.gif

Os alimentos citados são o que são e fazem o bem que fazem independentemente de quem aparece no vídeo, ou vamos entrar naquela de que não importa o que fala mas sim quem fala, isso é ridículo. Poderia ser qualquer um ali falando, isso não importa, importa o teor da mensagem.

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Christo Nihil Praeponere
"Quem procura a Verdade, consciente ou não, procura Deus"
"Aprovemos Leis que proíbam o Comunismo, o Fascismo, o Nazismo, o Socialismo e qualquer doutrina totalitária."
"Quando dominam os justos, alegra-se o povo; quando governa o ímpio, o povo geme." Provérbios, 29:2
OP
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#4 Por OP
05/08/2021 - 13:06
Kraftwerk disse:
anjinho.gif

Os alimentos citados são o que são e fazem o bem que fazem independentemente de quem aparece no vídeo, ou vamos entrar naquela de que não importa o que fala mas sim quem fala, isso é ridículo. Poderia ser qualquer um ali falando, isso não importa, importa o teor da mensagem.

adeus.gif

Para mim quem fala faz muita diferença por uma questão de credibilidade.
Porque eu deveria confiar em uma pessoa que é porta voz do movimento antivacinal?
Eu confiaria muito mais se vc, @Kraftwerk , dissesse a mesma coisa pela sua experiência pessoal, que eu sei que é bem relevante.
Mas um antivacinal?
Não dá mais para dar suporte a esse tipo de pessoa.
"De onde menos se espera, daí é que não sai nada"(Barão de Itararé)

FUI...
Kraftwerk
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#5 Por Kraftwerk
05/08/2021 - 13:31
anjinho.gif

Credibilidade pode ser algo muito subjetivo, é o caso daquela anta do Átila Iamarino, do Dráuzio Varela e as enormes besteiras que, vez ou outra, falam em nome da "ciência", esses podem. Dessas vacinas que não foram desenvolvidas em prazos e condições que são recomendadas pela ciência e por não terem sido testadas em idosos e em pacientes de grupos de risco, pairam sim dúvidas razoáveis e muitas delas estão causando efeitos colaterais gravíssimos e até mortes em pessoas que, supostamente, deveriam imunizar e não prejudicar a saúde. A saúde é de cada um, cada um que decida se recebe ou não a vacina, mas para tomar tal decisão, precisa ser informada com a verdade sobre elas, não apenas sobre o que interessa aos laboratórios que as vendem. Não era o assunto e o objetivo de criar esse tópico, mas descambou desnecessariamente para outra coisa que aqui não interessaria.

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Cãomandante
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#6 Por Cãomandante
05/08/2021 - 19:15
Eis um tema polêmico e interessante.
Na idade media assim diz a historia, a perspectiva de vida era somente 30 anos
Ate inicio do seculo XX, a prespectiva de vida era em media 35 anos
E assim com o passar dos anos a media de vida foi aumentando e hoje estamos com perspectiva de videa por volta de 80 anos em media
Comer isso aquilo, ou não comer?
Is the question.
Dois famosos institutos, Institute da Longevidade de New York, estudos enccabeçados pelo Prof DR Barzilay e o Institute Universit Yeshva de Israel em conjunto pesquisaram e estudaram duas mil pessoas com idade a partir dos 60 anos durante 40 anos.
As pessoas que foram estudadas foram separadas em dois grupos
As considerada regradas, atentas aos cuidados com alimentação, não bebiam, não fumavam, praticavam atividades físicas e os desregrados, faziam tudo ao contrario dos considerados regrados
Depois de 40 anos ambos institutos chegaram a conclusão
60% dos que mais viveram, atingiram ou passaram dos 90, 100 anos foram os desregrados
A francesa Jeanne Calment viveu 122 anos desregradamente, comia de tudo, fumava uma maço de cigarros por dia, bebia seu champagne, vinhos constantemente, nao praticava atividades fisicas, a nao ser dee vez em quando gostava de pedalar sua bicicleta ate os 100 anos.
Parou de fumar aos 115 porque ficou quase cega e nao mais conseguia enxergar o isqueiro;
Outros exemplos de vida desregrada, os quatro irmãos de NY passaram dos cem anos vivendo totalmente de forma desregrada
E assim existem milhares de centenários espalhados pelo mundoi. Se somente nos EUA e em Israel estudaram duas mil pessoas, imaginem no resto do mundo então quantos deve ter.
A França e o pais considerado o cinzeiro do mundo, onde mais se consome bebidas alcoolicas, se alimentam na base da manteiga, deliciosos molhos, gorduras e mesmo assim a perspectiva de vida aumenta ano a ano em comparação com outros países..
Entretanto ate o inicio do século XX nao existia a tecnologia na ciência e medicina, medicamentos, tratamentos, vacinas, suplementos vitaminicos, saneamento basico, higiene pessoal e intima, engenharia da alimentação, cirurgias menos invasivas que temos hoje. o que contribui para aumentar a expectativa de vida e longevidade
Por outro lado 600 mil pessoas morrem nos EUA devido a afeitos colaterais medicamentoso, outras devido se alimentarem somente em fast foods, junk food, , resultando em obesidade entre outros males.
E tem ainda o fator genético de cada um
Tanto e que vemos jovens atletas, ratos de academia, extremamente preocupados com alimentação, saúde, qualidade de vida exemplar sofrendo ataques cardíacos, câncer e outras doenças..
Cada um é cada um.
Nem tanto ao mar e nem tanto a terra.
Também conhecido por
A.Italo
Bit0N3
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#7 Por Bit0N3
05/08/2021 - 20:45
Não li tudo ai, pra falar a verdade, quase nada, que deve ser aquele papo de alimentos saudáveis. me baseando mais no titulo.

Se bem que não sou contra, não entendam mal, mas esse lance de tal coisa da tal resultado, não funciona. cada organismo é um organismo, e a longevidade tem mais a ver com fatores genéticos e atividade física aliado a uma vida tranquila do que alimentares. Obvio que não extrapolando.

Mas tipo, se comer lances naturais desse longevidade, índios viveriam mais de 120 anos.

Agora, por observação, a turma que vive mais, acho que são os japoneses, vira e mexe se vê alguém ai dando depoimento de como sobreviveu a bomba de Hiroshima e Nagasaki, coisa que muita gente de outros países que nasceram depois disso já morreram faz tempo.

Eles comem muito arroz, quem sabe ta ai o segredo?
Recomendação: Lord of the rings online MMORPG SHow de bola, roda no fedora pelo lutris.
A Marcos
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#8 Por A Marcos
05/08/2021 - 22:10
Bit0N3 disse:
Eles comem muito arroz, quem sabe ta ai o segredo?

O esquema é comer peixe cru com a raiz forte (wasabi ou coisa parecida). Dizem que ela mata uma pancada de tranqueiras.

Vi um vídeo hj, em que fala da ind alimentícia. É muita tranqueira que comemos. Eu mesmo, consumo muito açúcar confused.png

Acho que, acima dos alimentos que não podem sair da alimentação, é mais importante ver o que ingere. Eu sou um legítimo Zé Tranqueira choramingando.gif
Cãomandante
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#9 Por Cãomandante
06/08/2021 - 12:34
A Marcos disse:
O esquema é comer peixe cru com a raiz forte (wasabi ou coisa parecida). Dizem que ela mata uma pancada de tranqueiras.

Vi um vídeo hj, em que fala da ind alimentícia. É muita tranqueira que comemos. Eu mesmo, consumo muito açúcar confused.png

Acho que, acima dos alimentos que não podem sair da alimentação, é mais importante ver o que ingere. Eu sou um legítimo Zé Tranqueira choramingando.gif

Vc precisa comer duas saladas de cebolas por dia com alho.
Também conhecido por
A.Italo
OP
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#10 Por OP
06/08/2021 - 12:41
Kraftwerk disse:
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Credibilidade pode ser algo muito subjetivo, é o caso daquela anta do Átila Iamarino, do Dráuzio Varela e as enormes besteiras que, vez ou outra, falam em nome da "ciência", esses podem. Dessas vacinas que não foram desenvolvidas em prazos e condições que são recomendadas pela ciência e por não terem sido testadas em idosos e em pacientes de grupos de risco, pairam sim dúvidas razoáveis e muitas delas estão causando efeitos colaterais gravíssimos e até mortes em pessoas que, supostamente, deveriam imunizar e não prejudicar a saúde. A saúde é de cada um, cada um que decida se recebe ou não a vacina, mas para tomar tal decisão, precisa ser informada com a verdade sobre elas, não apenas sobre o que interessa aos laboratórios que as vendem. Não era o assunto e o objetivo de criar esse tópico, mas descambou desnecessariamente para outra coisa que aqui não interessaria.

adeus.gif

Concordo em parte. Muita gente fala o que mal sabe se escorando na ciência. Weird Science. Mas se basear na ciência é sempre melhor do que em qualquer coisa estranha, e tem mais gente do lado do bem do que do lado do mal nela.
E pela minha experiência de vida, que eu já relatei aqui algumas vezes, eu tenho os dois pés atrás com todo esse lance de não-convencional.
Eu já fui macrobiótico, já segui religiosamente a antroposofia e os preceitos de saúde taoistas. Já acreditei em homeopatia, florais de Bach, aquelas terapias de equilíbrio de metais e em toda uma longa série de enganações que não tinham sequer uma lógica mínima por trás das afirmações.
Só joguei dinheiro fora com isso tudo...

Mas eu acredito piamente que uma alimentação correta é a base da saúde!
Já diziam os chineses antigos (não os novos): se uma pessoa ficar doente, troque o cozinheiro.

Por isso eu gostaria de saber da sua experiência sobre isso, já que vem de uma família que à gerações se dedica a ter um modo de vida equilibrado. Eu valorizo muito mais isso do que a opinião de um fulano de se arroga o título de doutor sem o ser de fato e que promove campanhas irracionais.
O que vc tem a dizer sobre esse tema?
A sua experiência me interessa mais pois é empírica e não teórica.
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JoaoNeto
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#11 Por JoaoNeto
06/08/2021 - 16:53
Eu sou a favor do equilíbrio, nem 8 ou 80, mas o 36. Sou da opinião de que tudo em excesso faz mal, até arroz e feijão.

Quanto ao meu corpo, decisões que sou eu que vou tomar, sou contra homeopatia e coisas do gênero. Não acho que tenha valia significativa. Mas, por exemplo, se minha esposa quiser, vou junto com ela sem a criticar. Esse é um ponto de vista meu.

Acredito que pro corpo estar bem a mente também precisa estar bem, ou o contrário. Então me esforço pra ter uma boa saúde mental e emocional também.

E em todos esses aspectos, não cometo exageros. Não como 3kg de torresmo com uma garrafa de coca cola todo dia. Mas como torresmo e tomo Coca de vez em quando. Não excluo essas coisas minha vida, mas não vou comer todo dia e nem comer qualquer porcaria. Também não fumo e nem faço uso de drogas ilícitas, e nunca fiz. E não faço coisas que vão arriscar minha vida desnecessariamente, como dirigir acima do limite de velocidade ou não fazer manutenção no carro ou na bicicleta.
Se não fosse o C iriamos programar em Basi, Pasal e Obol
csrocha
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#12 Por csrocha
07/08/2021 - 08:38
Atualmente parece que todo mundo corre para o YouTube procurar conhecimento de como viver melhor...

Estou com 69, completados em março, tenho uma saúde de ferro com um pouco de ferrugem: diabético, 2 pontes "de safena", um câncer em 2019, já tratado no ano passado e algum problema de vista, como catarata se avizinhando e suspeita de glaucoma. Mas ainda pedalo diariamente, dia 20 sairei para uma cicloviagem de 800-1.000 kms.

Poderia lançar uma "verdade definitiva": isso é porque não bebo coca-cola. Desde criança, a primeira vez que tomei achei uma porcaria o sabor e até hoje não gosto, raramente tomo. Assim como refrigerantes em geral, prefiro suco de frutas ou água simplesmente. Mas nunca fui cuidadoso em alimentação, só passei a me preocupar depois do câncer, comendo mais legumes e verduras. Carne nunca foi meu forte, mas não dispenso o bifezinho bovino ou franguino...

A atividade física contribui para esse bem estar, sem dúvidas. Recomendo a todos uma pedalada 2 ou 3 vezes por semana, pelo menos. Não precisa se tornar ativista, pois nem eu mesmo sou, mas tenho certeza de que se sentirá melhor. E também não precisa procurar um grupo de pedal e postar nas redes. Eu só pedalo sozinho, abomino grupos e pedal noturno, para o quê vivem me convidando... E também não precisa comprar uma bicicleta de 10 mil contos, uma de 2 mil é mais que suficiente, a de 10 provavelmente será roubada mais cedo...
Bike: Sense Activ. Cell: Galaxy M14
Cãomandante
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#13 Por Cãomandante
07/08/2021 - 13:30
Viver com saúde, qualidade de vida, é preciso ter equilíbrio em tudo, todas ações durante nossas vidas
Comecei treinar judô e caratê aos seis anos de idade até os 50
Fui atleta como muitos dizem, considerado de alta performance
Dias e horas de treinamentos exustivos, era federado, competi em quase todos campeonatos ate os 43 anos.
O resultado, oito fraturas, luxações, distenções, ligamentos rompidos nos dois joelhos, tornozelo, ombro, costela, maxilar fraturado em dois lugares, etc, etc.,
Até velejando na Guarapiranga participando de uma regata com veleiro olimpico 470 tive a ponta do dedo anular da mão esquerda decepada, a bolina teve a trava quebraba e ciu no dexdo.
Pedalei a trabalho como entregador em uma loja de ferragens, a lazer, montain bike também ate 40 anos e tive que parar porque os joelhos nao deram mais conta
Hoje me contento somente fazendo caminhadas,
E olhe lá.
Agora pergunto:
-Até que ponto compensou ter ganho medalhas, trofeus, campeonatos para depois ficar todo arrebentado?
Vou ser operado de catarata nas duas vistas no final deste mes, tive que fazer exames de sangue, hemograma completo, cardíaco, e quase tudo normal , um pouco acima os parâmetros no colesterol e triglicerídeos.
Como todo bom oriundi, como de tudo, porém moderadamente, de vez em quando gosto de tomar uma coca, guarana, uns doces porque a patroa e neta de franceses da Normandia e portuguese, lembrando que português adora doces. Entao ja viu ne.
Nos é que fazemos nossa qualidade de vida.
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#15 Por Kraftwerk
08/08/2021 - 13:37
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Esse tópico acabou servindo de teste para ver o quanto as pessoas falam de coisas que não sabem e alguns nem assistiram o vídeo, não entenderam nada e foram no comentário dos outros. Isso sem falar daqueles que querem a todo custo empurrar exceções como regra e outros que não entenderam que isso é conhecimento comprovado na prática de gerações e gerações de povos, não depende de querm está falando ou não e até comprovação científica existe, mas isso acaba não contando, vai tudo por cima, ninguém pesquisa nada por sua conta e nem pratica. Para quem tirou dele algo de bom para sua vida, meus parabéns, para quem critica e insiste em viver como está, meus pêsames.

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"Quando dominam os justos, alegra-se o povo; quando governa o ímpio, o povo geme." Provérbios, 29:2
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