Ajuda em um programa de alarme adequado para mim.

Olá, seguinte, eu preciso de um programa que me lembre de tempo em tempo (uma em uma hora) para fazer uma ação dentro do computador, que toque um alarme a cada 1hora com alguma mensagem programada, alguem pode me sugerir um programa??
é urgente, quanto mais rapido a ajuda melhor, obrigado!