Problemas com congelamento do Windows 8.1

Ola pessoal,
Estou com o seguinte problema no meu computador, o Windows do nada começa a engasgar e depois volta ao normal. A única coisa que consigo reparar e que quando o sistema faz isso o HD fica com uso em 100% sendo que a velocidade de leitura e gravação dele não sobem (no painel de controle do Windows mostra que o HD está em 100% de uso mas a gravação e a leitura fica abaixo de 5MB por segundo e o tempo médio de resposta passa de 1000ms). Esse primeiro problema só acontece quando estou usando o PC com programas leves exemplo Firefox, quando estou jogando (Bioshock Infinite, Darksiderds, Battlefield 3 por exemplo), ou seja, realizando tarefas pesadas isso não acontece.

O segundo problema e que as vezes o Windows para de abrir qualquer coisa, tipo, o que já está aberto e rodando continua funcionando normal mas quando mando o windows abrir qualquer coisa seja programa de terceiros ou do próprio Windows (explore por exemplo) o sistema simplesmente não abre e se peço a algum programa que esta aberto abrir um arquivo (exemplo mandar o word que já estar aberto abrir outro documento ) também não acontece nada. Nesse caso consigo reparar que a luz do HD fica quase totalmente apagada (apenas dando algumas piscadas de leve).