Problemas com Frequencia e Voltagem do Proc e Memo !!!

estou tendo problemas pra achar uma frequancia da memoria e do processador para ambos fiquem estaveis.....

meu irmão manja de fazer over, mais eu não entendo nada, soh que o mesmo mora em outra cidade e estou meio sem contato com ele no dia de hoje.

alguem poderia ajudar, ele colocou umas frequencias que está deixando o sistema instavel, tipo, estou em um jogo e derrepente o mesmo causa aqueles erros e precisa ser fechado.

as vezes estou em outro e dah aquela tela azul e reinicia a maquina....

oq poderia ser isso

tenho um A64 3200+ com clock 2000mhz estava trabalhando a 2400mhz e memo a 480mhz sendo que a mesma eh 400mhz

fid 10
vid 1.400
frequencia das memos 3.3.3.8