Por onde começar os estudos sobre segurança digital e proteção contra vírus, malware, arquivos nocivos, etc?

Sou extremamente leigo nos assuntos de segurança digital e defesa contra ataques mal-intencionados, já sofri bastante com isso e ainda não faço a mínima ideia do que fazer. Uso atualmente o avast e fico sempre monitorando se não há nada de estranho acontecendo no meu computador, mas recentemente recebi um e-mail assustador (que, todavia, eu julgo ser falso). Costumava entrar mais em sites perigosos, mas cada dia mais estou tomando mais cuidado, mas ainda assim sinto que não sei o suficiente desse assunto para me proteger. Alguns meses atrás fui atacado por um ramsoware nessa mesma máquina e perdi todos meus dados, formatei a máquina com um pendrive de um amigo confiável, porém não sei se ao recuperar minhas contas de alguma forma não me tornei um alvo potencial novamente.

Atualmente meu computador está bem mais lento, e minha internet está cada dia mais fraca, deplorável, e toda vez que executo um escaneamento completo, o avast me indica que “alguns arquivos não puderam ser escaneados”, e diz que está tudo bem assim.

Meu pedido de verdade é: por onde eu deveria começar a estudar sobre isso? Quais livros, canais do YouTube, cursos, assuntos ou palavras-chave eu deveria procurar? Quais os nomes importantes nesse meio e por onde começar de verdade, para alguém leigo na maioria dos assuntos.

Percebi que a comunidade aqui é muito entendida da maioria dos assuntos, então também gostaria de saber por onde vocês começaram. 

Vale dizer também que desejo muito trabalhar na área da computação, em diferentes ramos. Atualmente estou focando em Frontend, mas tenho interesse em estender a Backend, Games e desenvolvimento de sistemas e interfaces não apenas web, e até linguagens mais “profundas”. Mas acho que para qualquer dessas coisas dar certo, PRECISO entender mais sobre segurança e ações maliciosas.

Ah, em conjunto com o preparo, também quero solucionar logo esses problemas atuais no meu PC, se alguém estiver disposto a me orientar pelo menos isso, já é muita ajuda!

Obrigado aos que lerem isso!