Lista de e-mails no Outlook Express?

Bom, eu já procurei inclusive no google, então vamos ver se acho por aqui.

Tenho uma listagem de emails nos contatos do windows.

Queria criar uma "lista" ou grupo se preferir para quando eu enviar um email, não ter de selecionar todos os contatos e depois enviar.

Tipo criar um "apelido" para um grupo de emails e digitar diretamente no campo "para", tem como fazer?

abraço