i3-9100F e GTX 1650 gargalando no FiveM

Boa tarde, recentemente comecei a jogar gta rp, porém estou sofrendo muito com gargalo, travadas bruscas. Minha config é:
i3-9100F
H310M
GTX 1650 (4GB vram)
8gb ram
HDD 1TB

Já dei uma navegada por busca de soluções, configurando os gráficos consegui dar uma equilibrada no uso dos componentes, porém mesmo assim continua as travadas. Com as configs padrões ele tem uso de cpu 100% e baixo uso de GPU. Configurado, parado, ele usa 100% da gpu e aproximadamente 80% da CPU, quando vou dirigir ele abaixa a gpu e o cpu nem sempre chega a atingir os 100% (fica oscilando entre 70-95), mesmo nas travadas.
Minha config de cpu e gpu são mais do que suficientes para rodar o rp no recomendado, porém o sistema de memória fica no requisito mínimo. Porém eu tenho um amigo que possui um PC com um Ryzen 5 1600, RX 550, 8GB e 1TB HDD, e o dele roda liso.
Outra curiosidade é que o gta rp, quando rodando, usa no máximo 4-5GB da ram (isso com os outros programas ja rodando também) e o restante ele puxa do arquivo de paginação, sendo que ele teria ainda esses 4-3GB da própria ram.
Eu gostaria de saber, para o meu bolso, qual seria a melhor opção de upgrade?
Um SSD de +200GB, que é uma opção de +/- R$220, aumentaria o tempo de lida e escrita, assim entregando mais rápido os arquivos do FiveM.
+1 paint XLR8 8GB Ram 3200Mhz (= o atual), na faixa dos R$400, assim o FiveM não usaria o arquivo de paginação.
Um upgrade no processador, um custo entre R$1000-1600, pois ai eu teria q subir a placa-mãe também, ai, se for o caso, ql seria a melhor escolha: i3-10100F (4/8) + motherboard = R$1000-1300, um i5-10400F (6/12) + motherboard = R$1600.

Agora só por curiosidade, quando na especificação da placa-mãe diz que suporta rams até 2667mhz, e eu instalo uma ram de 3200mhz, tem alguma vantagem, problema ou algo do tipo?