Arquivos avi. enormes depois de conversão.

Bom dia pessoal!

Estou fazendo alguns vídeos em FLASH, porém, todos vou converter em AVI.

Já converti usando o próprio Flash e alguns programas, mas todas as conversões ficam enormes.

Os arquivos swf. tem o tamanho mais ou menos de 4MB, quando converto, os arquivos avi. ficam com 800MB a 1000MB (1GB)!

Isso é normal?!

Tem como diminuir este tamanho final?

E outra coisa, se conhecerem um programa gratuito que converta swf. em avi., por favor, me falem, já testei mais de 20 e quando funciona, o mesmo coloca propagandas. Gratuito tá complicado achar.

Obrigado!

Abraços!