Acordar/levantar (cedo)

Question

Como voc&ecirc;s acordam/levantam? Sozinhos, com despertador, s&oacute; chamando, cutucando, jogando um balde d&acute;agua, no tapa, no beijo?
Eu acordo sozinha, pois tenho sono leve. Raramente uso despertador.
Na verdade, acordo uma vez, entre &agrave;s quarto e cinco da manh&atilde;, para limpar a caixa de areia do meu gato, pois sen&atilde;o n&atilde;o posso continuar dormindo por causa do cheiro.
Depois acordo novamente com ele miando na porta do quarto da minha m&atilde;e. Se for cedo para ela acordar, vou l&aacute; dar  um carinho, aten&ccedil;&atilde;o ou tento distrai-lo, senao deixo ele miando para ela acordar mesmo. Levanto em seguida dela &agrave;s cinco (duas vezes na semana) ou seis.
N&atilde;o tenho dificuldade para acordar, mas quando o tempo est&aacute; fechado ou em quartos bem escuros, demoro um pouco mais.

Answer

Eu levanto sozinho

Answer

Eu acordo do nada, sou not&iacute;vago, mas claro, inclusive trabalho normalmente de dia.

Mas se estiver cansado, mal, adoentado, j&aacute; n&atilde;o tenho tanta facilidade, fica um pouco demorado, mas acordo.

J&aacute; perdi a hora, sentado no sof&aacute; da sala, sentado acabei cochilando sem querer
mas foi devido a um p&oacute;s plant&atilde;o, dureza viu, conforme o tempo vai passando, consigo menos ainda.

Answer

Se eu dormir 8 horas acordo sozinho (geralmente desperto ap&oacute;s 6 horas, mas ainda com um pouco de sono, ent&atilde;o procuro virar pro lado e dormir mais umas duas horinhas)  mas se tiver que acordar ap&oacute;s dormir apenas 6 horas ou menos ent&atilde;o eu preciso de algum artif&iacute;cio tipo o celular, o alarme do meu rel&oacute;gio de pulso e at&eacute; mesmo um rel&oacute;gio despertador que baixei para o computador, dependendo da import&acirc;ncia do caso eu arrumo todos alarmes... :D
Mas j&aacute; teve ocasi&otilde;es onde alguma depress&atilde;o ou estresse n&atilde;o me permitia acordar e sentia meu c&eacute;rebro exausto e n&atilde;o se recuperar, algumas vezes eu j&aacute; faltei uma ou duas semanas para corrigir isso j&aacute; que pratico t&eacute;cnicas mentais e temo pela integridade do  c&eacute;rebro se realizar alguma t&eacute;cnica de forma err&ocirc;nea...o correto &eacute; ir despertando lentamente, um ou dois minutos, para n&atilde;o causar danos neurol&oacute;gicos (acordar assustando &eacute; um crime! n&atilde;o fa&ccedil;am isso nem de brincadeira com as pessoas nem consigo mesmos!)...geralmente eu coloco m&uacute;sica suave no celular (tenho sono leve) e o alarme do rel&oacute;gio num hor&aacute;rio mais adiante, ent&atilde;o com a m&uacute;sica eu come&ccedil;o a despertar e percebo que est&aacute; chegando a hora, e no alarme eu  levanto.

[]s

Answer

eu sou um vadio, in&uacute;til, sem futuro, um fardo pra sociedade que sempre levanta tarde.

hahahahhahahha... :D

bom, falando s&eacute;rio:

quando tenho hor&aacute;rio pra levantar eu coloco dois despertadores: o do celular e um rel&oacute;gio digital que faz um esc&acirc;ndalo quando toca o alarme. nesse caso, o celular toca uns 2 min antes e isso garante meu soninho antes da hora de acordar.

mas eu tamb&eacute;m fa&ccedil;o uma conta r&aacute;pida: eu preciso de cerca de 7h de sono pesado, al&eacute;m de 1h de sono leve. ent&atilde;o preciso ir dormir 8h antes do hor&aacute;rio de acordar. ent&atilde;o se eu preciso, por exemplo, acordar &aacute;s 6 da manh&atilde; eu vou dormir &aacute;s 10h da noite.

no mais,

eu sou o tipo de pessoa que prefere trabalhar no domingo, no feriado, at&eacute; tarde da noite pra livrar as manh&atilde;s. &eacute; meia-noite e tem servi&ccedil;o? simbora terminar pra poder dormir at&eacute; mais tarde!

&eacute; isso.

Answer

Tenho apenas falta de sincronia entre o sono normal e o sono social. Sempre tive problemas para acordar/levantar, mas sempre saio da cama a tempo do compromisso.
Na parte da manh&atilde; sou praticamente imprest&aacute;vel, em compensa&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s o almo&ccedil;o quando todos s&atilde;o atacado pela pregui&ccedil;a, falta de &acirc;nimo pela barriga cheia eu acendo e no passar da tarde vou atingindo o auge da atividade, acabo mais trabalhador que o pr&oacute;prio trabalho.

Answer

Meu sistema biol&oacute;gico &eacute; o melhor mecanismo despertador que j&aacute; possu&iacute;, exceto por n&atilde;o conseguir regular o melhor hor&aacute;rio nele :D:D:D
Depois disso vem o alarme do celular, geralmente m&uacute;sicas instrumentais com volume em aumento gradativo.
Fora isso n&atilde;o consigo dormir at&eacute; tarde, talvez culpa dos v&aacute;rios anos de escola acordando cedo ent&atilde;o mesmo que chegue de madrugada s&oacute; insistindo muito para conseguir ficar na cama depois das 8:00.

Answer

Acordo parecendo b&ecirc;bado. :bebi_demais:

At

Answer

Meu hor&aacute;rio normal &eacute; as 6h, mas geralmente acordo muito antes disso. O despertador &eacute; usado apenas para me avisar que est&aacute; na hora de sair da cama. Geralmente durmo 6h por noite.

Answer

Detesto acordar cedo e s&oacute; o fa&ccedil;o por obriga&ccedil;&atilde;o.
6hs di&aacute;rias de sono me s&atilde;o suficientes. Se passar disso, preciso completar 9hs - entre 6 e 9hs fico sonolento.

Acordo sozinho, mas deixo o despertador do lado pra qualquer emerg&ecirc;ncia.

Answer

[QUOTE=apimente.br, post: 7135324, member: 22619]Meu hor&aacute;rio normal &eacute; as 6h, mas geralmente acordo muito antes disso. O despertador &eacute; usado apenas para me avisar que est&aacute; na hora de sair da cama. Geralmente durmo 6h por noite.[/QUOTE]

Tem muita gente que acorda antes do despertador, ne!
Na &eacute;poca da escola, acordava sempre uns quinze minutos antes do despertador.

[QUOTE=Depoisteconto, post: 7135286, member: 380425]Acordo parecendo b&ecirc;bado. :bebi_demais:

At[/QUOTE]

Quando durmo pouco ou sou a &uacute;ltima da casa a levantar, acordo bem mal-humorada!! Mas depois de um x&iacute;cara de caf&eacute;, volto ao normal! Acho!

Answer

Boa tarde !

N&atilde;o durmo .  Vou  direto ; pois sofro de ansiedade e ins&ocirc;nia .  Apenas  cochilo um pouco .

Abra&ccedil;os

Answer

フォーラムに戻って歓迎
Acordo ao nascer do sol, com o cacarejo das minhas galinhas e o mugido da minha vaca.

Answer

Oi, tudo bem?
Durante 30 anos trabalhei com agricultura e floricultura na regi&atilde;o de Indaiatuba e Holambra-SP, sempre acordando muito cedo, entre 5  /5:30 h, na base do despertador, e retornando para casa quase &agrave; noite, mas, abandonei tudo isso!
Atualmente acordo &agrave;s 6/ 6:30 h sem despertador para levar a Patroa pro servi&ccedil;o dela e vou para a academia das 7 &agrave;s 9 h. &Agrave;s 9:30 h vou visitar minhas constru&ccedil;&otilde;es residenciais e volto as 12 h para almo&ccedil;ar em casa.  Dou uma dormidinha de uma hora e a tarde vou as compras dos materiais para o pedreiro trabalhar em paz sem ningu&eacute;m se estressar. As 17:00 h volto pegar a Patroa, passamos no mercado e voltamos para casa. Aos finais de semana pedalo e fa&ccedil;o minhas correrias com minha moto esportiva de 600 cc e vez enquando damos uma viajada!
Hoje posso dizer que estou vivendo e n&atilde;o sobrevivendo, principalmente sem o despertador!

Answer

eu me programo a hora que quero acordar quando tenho que acordar em determinado hor&aacute;rio, caso contrario, quando n&atilde;o tenho que acordar em determinado hor&aacute;rio, acordo naturalmente na hora que o sono passa.

Pra se programar, basta antes de dormir, se concentrar no hor&aacute;rio que deseja. e dormir pensando nisso. tiro e queda, &eacute; mais preciso do que usar rel&oacute;gio.

[]'s

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