Recuperação de DADOS do HD

tipo..
ate ontem tava tudo funcionando OK!..
dai hj fui ligar o PC..
a deu q o disk de boot nao era valido e tal (hdd-0)
e nao detectava o HD..
ai fui mexendo e bolindo no PC muito..
ateh q consegui fazer ele detectar o HD (20gb) mas ele nao faz o boot para entrar no windows..
acho q meu hd ta danificado..

como faço para verificar isso e como faço para tentar recuperar alguns dados q tem nele q são bastantes importante (tese de 4 anos)...
por favor, postem suas opnioes..

quando ele vai entrar no windows ele nao da erro, ele começa a entrar e reiniciar, consegui entrar no windows em modo de segurança... e salveis alguns arquivos em diskete, mas ainda falta alguns e nao consigo + entrar em modo de segurança, quando ligo este HD no meu outro PC ele nao consegue detectar... deveria tentar em outro pc?